Définir le Tao, c'est le perdre.

Se définir soi-même, c'est perdre toutes les options possibles en soi.
La simplicité qui imprègne l'enseignement du Tao indique la position modérée de l'homme face à la vie, valorisant l'équilibre entre la cause et la conséquence ou entre l'essence et la substance.

La Régulation du Qi

D'un point de vue médical et énergétique, l'énergie vitale du corps, appelée Qi/Prana, doit circuler en permanence dans le corps pour que le système reste en bonne santé. Lorsque le Qi/Prana stagne, cela crée un déséquilibre qui se manifeste par une déficience ou un excès dans le système des méridiens. Dans le meilleur des cas, il s'agit d'une sensation d'inconfort. S'il est récurrent, il évoluera vers une forme pathologique.

Wu-wei fait référence à la culture d'un état d'être dans lequel nos actions s'alignent sans effort sur le flux et le reflux des cycles élémentaires du monde naturel. Il s'agit d'une sorte “d'aller avec le flot” qui se caractérise par une aisance et une perception élevées, dans laquelle - sans même avoir essayé - nous sommes capables de répondre idéalement à toutes les situations qui se présentent, dans le sport, il appellerait ça être dans la zone.

Le Yin Yoga met la MTC au premier plan, en s'appuyant sur ses racines taoïstes, mais aussi sur son approche scientifique. En effet, le Yin Yoga a largement contribué à la compréhension de la théorie moderne des méridiens avec les travaux innovants du Dr Motoyama et ceux de Paul Grilley qui a reçu un doctorat honorifique pour ses recherches sur la relation entre les fascias et le réseau des canaux énergétiques.